Unice Education
* যদি আপনার ভয় লাগে, এক ধাপ পিছনে চলে আসুন এবং পরিস্থিতিকে সাধারন ভাবে দেখুন। নিজেকে জিজ্ঞেস করুন – “আসলেই কি আমার ব্যবসা বা চাকুরি ঝুকিতে আছে ?” উত্তর যদি না হয়, তবে আপনার মনে উত্তেজনা থাকতে পারে কিন্তু ভয় থাকবে না, ঠিক যেমনটা আপনি রোলার কোস্টারে উঠলে মনে হয়। সুতরাং রাইড উপভোগ করুন।
কিন্তু যদি পরিস্থিতি আসলেই ভয়াবহ হয়, তবে শারিরিক কিছু একটা করুন – যেমন একটু হেঁটে আসুন, এতে আপনার মাথা পরিস্কার হয়ে যাবে। যখন আপনি ফিরে আসবেন, তখন একটা কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন যেখানে বলা থাকবে আপনি কিভাবে এই পরিস্থিতি মকাবেলা করবেন।
সেই সব সময়ের কথা চিন্তা করুন যখন আপনি এই সব সমস্যা সফলতার সাথে মকাবেলা করেছেন অথবা অন্য কোন সময়ের কথা যখন সময়টা খুব প্রতিকুল ছিল। এবং এরপর আপনি আপনার কর্ম পরিকল্পনার প্রথম ধাপ সম্পূর্ণ করার দিকে এগিয়ে যান।
